A4版：文艺副刊
这一刻，跑吧!
刊发日期：2014-09-05 阅读次数： 作者：
不论你做什么，坚持总是最重要的。我不是一个有毅力的人，但我只想看看自己对一件事能坚持多久，只要能坚持下来就会成为习惯。女孩子对于运动这件事，那些莫名的动力也许只是为了能更美丽的穿上那条喜欢的裙子，带着想要更瘦一点的心情，就这样跑了起来。一双减震鞋、一件运动内衣、一套普通的速干运动服，从最初的2公里，到后来的4公里，现在慢慢的我能坚持着跑7公里了。比起刚开始跑时的呼吸不畅，一身酸痛，现在我更注重跑前的热身和跑后的拉伸，注意控制跑步时的心率和速度，在不知不觉中就跑得轻松了起来。
比起晨跑，我是更爱夜跑的。除了早晨起不来之外，福建的夏天清晨就是一个大火炉，避开白天的高温夜跑是再好不过的选择了。而且我总觉得夜跑能让你更贴近这个世界，在充分享受城市夜晚带来的安全感之外，也不会影响你的日常工作，还能让你睡眠质量变优、肌肉紧致、线条漂亮。
日子一天天过去了，跑步的里程数以缓慢的速度递增着。我跑过春天清晨的城市，陪伴我的是安静潮湿的街道，充满了自由；我跑过夏天雨后的205国道，是雨水夹杂着泥土的味道，是微风拂面吹来的清凉；我跑过夜晚7点后的大洲大桥，是掩去了嘈杂车流声的河流，宁静而开阔；我跑过沙县夜晚喧嚣的街道，是无数和我擦肩而过的陌生人，还有黑夜中弥漫的安全感......我跑过的风景还太少，却已经深深地为这个世界而陶醉。也只有你跑起来了，你才会知道跑步能带给你的到底是什么。
每一次跑都不是终点，我只想在一次次奔跑中经营好那个脆弱又敏感的自己，慢慢成为心中期待的坚强。跑在风中，有些声音只有跑着的自己才听得到，无法在别人的描述里想像的，亲口品尝了，你才有机会去爱上它。这一刻，跑吧！跑出去，不要局限于一个个固定的场地，你会发现，这世界还有许多未知的美丽在等着你。用心去感受去拥抱这个世界，我们才不算白活一回。