A4版：文艺副刊
唤醒正能量，感受别样人生
——读理查德·怀斯曼《正能量》有感
刊发日期：2013-08-28 阅读次数： 作者：
物资公司杨能海 读一本好书，如遇一良师，如交一挚友。书中不仅有广袤的知识，深邃的思想，而且能激起人的心灵共鸣。是以书籍成为传承真理的桥梁，成为指引我们更好地生活、工作和学习的伟大工具。
2012年理查德·怀斯曼《正能量》一书问世，“正能量”一词迅速一跃成为年度流行词，这本书也随之风靡全球，大受欢迎。至今，《正能量》一书还摆在各大书店畅销书的显眼位置。那么，是什么让“正能量”这个概念大范围地活跃在中西两域，让如此多的读者甘愿信仰和崇拜，并以此书所言为箴言鞭策生活行为，追寻美好生活？
答案是显而易见的，因为人们内心渴望“正能量”，而此书则顺应了时势。近年来，随着社会政治、经济、文化的快速发展，都市快节奏的生存模式加重了人们的身心负担。于是，《正能量》应运而生了，它告诉我们每个人身上都带有能量，而健康，积极，乐观的人才有“正能量”，这也是社会所需求的能量，适用于社会各界。比如：在日常生活中，每天试着对自己说，今天相比昨天虽无大变化，但感觉不错，这时候正能量已经附着在你身上了；在工作上遇到不顺心的事情时，告诉自己希望就在前方，方法总比困难多，我可以做得更好，这时候的你便会焕发新的活力去应对；学习压力大，导致心烦意燥时，暗示自己，只要稍作休息调整，便可以一举解决难题，这时候的你不会惧怕任何困难等等。通过以上暗示、调节和实践，以减少不该有的欲望，保持心态平和，变得更加自信，充满活力，富有安全感，这便是“正能量”的实际运用。
《正能量》一书通篇语言诙谐幽默，观点新颖，有些甚至颠覆传统理念来进行阐述。比如：用眼睛吃饭，奖励是一种负能量，身体如何影响头脑的工作等等。它通过一系列简单易懂却寓意深刻的方法案例，提升我们内在的信任，豁达，愉悦，进取等正能量；规避自私，猜疑，沮丧，消沉的负能量，它不失为一本发人深省，读完让人活力焕发、变得阳光积极的好书。当陷身人生的低谷，困惑，争执或消极能量之时，大可运用这些行之有效的方法唤醒正能量，比如：将吸引自己的却有害的物质推开，以达到消除不良欲望的目的；用不习惯的那只手来进食以达到节食的目的；绷紧身体来增强意志力；以坐直并交叉双臂以增强毅力；以各种有力的动作来增强自信心；对将要做的事表现出兴趣并开始改变拖延习惯；聊天的时候轻轻点头以让别人同意你的观点；用一杯热茶和柔软的沙发来实现谈判；利用洗手或者热水澡来减轻负罪感等等。
通过以上方法引爆自身正能量，汲取源源不断的生命养分，以中和或吞噬消极能量，让心灵得到良好的栖息。生命短暂，莫让消极情绪平添烦恼，要想人生富有魅力，就得有阳光浇灌，如此，生命之花才能开得更加灿烂而辉煌。这是读完《正能量》一书时我所领悟到的生命意义，也是每个人应该坚守秉承的生命之真理。
当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来。
让我们一起唤醒正能量，感受别样风景和人生！
2012年理查德·怀斯曼《正能量》一书问世，“正能量”一词迅速一跃成为年度流行词，这本书也随之风靡全球，大受欢迎。至今，《正能量》一书还摆在各大书店畅销书的显眼位置。那么，是什么让“正能量”这个概念大范围地活跃在中西两域，让如此多的读者甘愿信仰和崇拜，并以此书所言为箴言鞭策生活行为，追寻美好生活？
答案是显而易见的，因为人们内心渴望“正能量”，而此书则顺应了时势。近年来，随着社会政治、经济、文化的快速发展，都市快节奏的生存模式加重了人们的身心负担。于是，《正能量》应运而生了，它告诉我们每个人身上都带有能量，而健康，积极，乐观的人才有“正能量”，这也是社会所需求的能量，适用于社会各界。比如：在日常生活中，每天试着对自己说，今天相比昨天虽无大变化，但感觉不错，这时候正能量已经附着在你身上了；在工作上遇到不顺心的事情时，告诉自己希望就在前方，方法总比困难多，我可以做得更好，这时候的你便会焕发新的活力去应对；学习压力大，导致心烦意燥时，暗示自己，只要稍作休息调整，便可以一举解决难题，这时候的你不会惧怕任何困难等等。通过以上暗示、调节和实践，以减少不该有的欲望，保持心态平和，变得更加自信，充满活力，富有安全感，这便是“正能量”的实际运用。
《正能量》一书通篇语言诙谐幽默，观点新颖，有些甚至颠覆传统理念来进行阐述。比如：用眼睛吃饭，奖励是一种负能量，身体如何影响头脑的工作等等。它通过一系列简单易懂却寓意深刻的方法案例，提升我们内在的信任，豁达，愉悦，进取等正能量；规避自私，猜疑，沮丧，消沉的负能量，它不失为一本发人深省，读完让人活力焕发、变得阳光积极的好书。当陷身人生的低谷，困惑，争执或消极能量之时，大可运用这些行之有效的方法唤醒正能量，比如：将吸引自己的却有害的物质推开，以达到消除不良欲望的目的；用不习惯的那只手来进食以达到节食的目的；绷紧身体来增强意志力；以坐直并交叉双臂以增强毅力；以各种有力的动作来增强自信心；对将要做的事表现出兴趣并开始改变拖延习惯；聊天的时候轻轻点头以让别人同意你的观点；用一杯热茶和柔软的沙发来实现谈判；利用洗手或者热水澡来减轻负罪感等等。
通过以上方法引爆自身正能量，汲取源源不断的生命养分，以中和或吞噬消极能量，让心灵得到良好的栖息。生命短暂，莫让消极情绪平添烦恼，要想人生富有魅力，就得有阳光浇灌，如此，生命之花才能开得更加灿烂而辉煌。这是读完《正能量》一书时我所领悟到的生命意义，也是每个人应该坚守秉承的生命之真理。
当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来。
让我们一起唤醒正能量，感受别样风景和人生！